A- A A+ | Tăng tương phản Giảm tương phản

Cải thiện tầm vóc, sức khỏe trẻ em

Sở hữu chiều cao lý tưởng sẽ mang lại nhiều lợi thế cho trẻ trong học tập, công việc và cuộc sống tương lai. Chiều cao tăng trưởng nhanh hay chậm không hoàn toàn phụ thuộc vào di truyền, mà là do thói quen ăn uống, sinh hoạt hằng ngày.

Trạm Y tế thị trấn Bình Liêu (huyện Bình Liêu) kiểm tra sức khỏe cho trẻ trong buổi tiêm chủng.
Chiều cao của người Việt Nam đang có sự thay đổi, trung bình của nam giới tăng từ 162,3cm lên 168,1cm, nữ giới từ 152,3cm lên 155,6cm sau 20 năm. Chiều cao trung bình của người Việt Nam hiện đứng thứ 4 trong khu vực Đông Nam Á, mặc dù vậy  còn khá khiêm tốn so với các nước châu Á và càng xa hơn so với các quốc gia châu Âu, châu Mỹ.
Các yếu tố ảnh hưởng đến tầm vóc của trẻ em bao gồm dinh dưỡng, môi trường, di truyền, thể dục vận động; trong đó, yếu tố di truyền chiếm 20%, còn lại là các yếu tố dinh dưỡng, thể dục vận động, môi trường. Như vậy, các gia đình hoàn toàn có thể tác động đến tầm vóc của trẻ thông qua việc chăm sóc, nuôi dưỡng trẻ hằng ngày. Bác sĩ Đỗ Thị Giang, Phó trưởng Khoa Kiểm soát bệnh không lây nhiễm và dinh dưỡng (Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh), cho biết: “Các gia đình cần xây dựng thực đơn ăn uống khoa học cho trẻ, ăn đủ và đúng bữa, hạn chế các thực phẩm không lành mạnh, như đồ ngọt, nước uống có ga, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ… Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, khoa học sẽ giúp trẻ phòng ngừa bệnh suy dinh dưỡng, chống béo phì và cải thiện chiều cao. Bữa ăn hằng ngày cần cung cấp cho trẻ đủ 4 nhóm dinh dưỡng là đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất”.
Để trẻ có được chiều cao lý tưởng cần được thực hiện ngay từ trong bụng mẹ. Đây là giai đoạn vàng, nếu được bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, bào thai sẽ tăng trưởng tốt, em bé chào đời với chiều cao đạt chuẩn 50cm là bước đệm vững chắc để trẻ đạt chuẩn chiều cao khi trưởng thành.
Trong quá trình phát triển của trẻ, việc bổ sung canxi là cần thiết. Tuy nhiên, thực trạng hiện nay các gia đình đang lạm dụng việc bổ sung canxi cho trẻ bằng việc cho trẻ uống thường xuyên, dài ngày và không để ý đến liều lượng phù hợp với giai đoạn phát triển của trẻ. Bác sĩ Đỗ Thị Giang cho biết: “Bổ sung canxi quá mức sẽ dẫn đến tình trạng thừa canxi ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, như dẫn đến tăng canxi huyết, gây tổn thương não, xương… Có 2 giai đoạn cần bổ sung canxi cho trẻ là từ 6 đến 36 tháng và tuổi tiền dậy thì. Đối với trẻ phát triển bình thường thì nên bổ sung canxi 2 đợt/năm, mỗi đợt trong 1 tháng. Khi trẻ có các biểu hiện thiếu canxi như rụng tóc vành khăn, quấy khóc, da xanh, thiếu máu… cha mẹ cần đưa trẻ đi khám để được kiểm tra nguyên nhân thiếu canxi và điều trị theo phác đồ”.

Cán bộ y tế xã Bình Dân (huyện Vân Đồn) khám sức khoẻ định kỳ cho học sinh. 
Công tác chăm sóc sức khỏe, nâng cao tầm vóc cho trẻ trong thời gian qua được tỉnh đặc biệt quan tâm. Hằng năm, ngành Y tế và ngành Giáo dục tỉnh tích cực phối hợp khám sức khỏe định kỳ cho trẻ, qua đó kịp thời phát hiện những trẻ có nguy cơ béo phì, suy dinh dưỡng, giúp nhà trường và gia đình đưa ra kế hoạch chăm sóc, nuôi dưỡng trẻ phù hợp và toàn diện hơn trong năm học. Y sĩ Nguyễn Mạnh Cường, Trạm Y tế xã Tân Lập (huyện Đầm Hà), cho biết: “Khám sức khỏe định kỳ cho trẻ được Trạm Y tế phối hợp với các trường học từ mầm non đến THCS trên địa bàn, tổ chức 2 lần/năm vào tháng 3 và tháng 10. Đồng thời triển khai trong các đợt uống bổ sung vitamin A và tiêm chủng cho trẻ. Kết quả kiểm tra sức khỏe được cán bộ Trạm Y tế xã và cán bộ y tế trường học cùng giáo viên phụ trách lớp ghi chép cụ thể trong sổ theo dõi sức khỏe, chấm biểu đồ phân loại sức khỏe trẻ. Trường hợp phát hiện trẻ mắc bệnh, cán bộ y tế sẽ tư vấn cho phụ huynh có biện pháp điều trị tốt nhất”.
Nâng cao tầm vóc, sức khỏe trẻ em chính là nâng cao chất lượng nguồn nhân lực Việt Nam trong tương lai, mở ra cơ hội lựa chọn việc làm trước yêu cầu ngày càng cao về người lao động trong quá trình hội nhập kinh tế quốc tế.

 


Nguồn:https://baoquangninh.vn/cai-thien-tam-voc-suc-khoe-tre-em-3229770.html Copy link
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Tìm kiếm

Cẩm nang
Bản tin cảnh báo COVID-19
Quý khách hàng đánh giá thế nào về dịch vụ y tế của chúng tôi?
Lượt truy cập
Lượt truy cập hiện tại : 4
Hôm nay : 2.900
Tháng 04 : 73.961